منتدى بنات دلع
مســــآء الخيــر صبــــآحـ النــور

فيــــــ منتدىـ بنات دلع

بكمـــ اذــآ كنتيــ عضوهـ فيـــــ

اسـرتنــآ فتفضلـــــيــ بتســجــلـــ

الدخــــــ,ـولــ وأذــآ كنتيــــــــــــ

زــآئرهــ فتفضلــــيــ بالأنضمام

الى اســرتنـــــآ وستجديــــــن مـــآ

يحبهــ البنــــــــــــــــــــــــــــــــآتـــــ



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القهوة.. سبب رئيسي للصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ќтқơǒтн
~مديـــــــرهـ~
~مديـــــــرهـ~
avatar

عدد المساهمات : 425
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
العمر : 19
الموقع : الحبيـــــــــــــــ مصر ــــــــــــــــــبىة

مُساهمةموضوع: القهوة.. سبب رئيسي للصداع    الأربعاء أبريل 13, 2011 4:48 am

القهوة.. سبب رئيسي للصداع

يؤدي الإفراط في شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار إلى توتر الجهاز العصبي والدوري وصعوبة النوم، كما تسهم في زيادة إدرار البول وصرف الجسم لأملاح مهمة ومفيدة كالزنك والبوتاسيوم والكالسيوم، وهي جميعها عوامل تعمل على رفع ضغط الدم كثيرا. بالإضافة إلى ذلك، فعادة ما يرافق تناول المشروبات الكافيينية أطباق التحلية (الحلويات) مما يترتب عليه زيادة في السعرات الحرارية والدهون الداخلة للجسم، بما يرفع الوزن والكولسترول، وهي عوامل تضر القلب كثيرا. وقد يكون السبب الرئيسي للشعور بالصداع خلال نهار رمضان الناتج عن انخفاض أو غياب الكافيين عن الدم، هو تعود الشخص على الإفراط في شرب القهوة.
ومن جانبهم أشار الخبراء مرارا إلى أن الاعتدال هو أهم عامل، لذا فإن شرب فنجان أو فنجانين يوميا من القهوة أو الشاي لا يعتبر أمرا مضرا حتى لمرضى القلب. بل إن بعض الدراسات بينت فائدة ذلك على الصحة.
بيد أن شرب خمسة فناجين أو أكثر قد يسبب مضار عديدة للكلى والقلب والشرايين، بالإضافة إلى التوتر العصبي والأرق. وللتنويه، ينصح بعدم غلي الشاي لمدة طويلة (للحصول على الشاي الثقيل أو الداكن) حتى لا يظهر حامض التانيك به الذي يؤدي إلى حدوث الإمساك.

تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://club.alafdal.net
 
القهوة.. سبب رئيسي للصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات دلع  :: مطبـــ احلى البنات ـــخ-
انتقل الى: